Kommer snart
Et videoforløb om eksamensangst
Samme arbejde som i samtalerne, sat op så du kan gå i gang hjemmefra. Til dig, der gerne vil i gang, men helst vil tage de første skridt uden nogen kigger på.
Sådan bliver det
- Se det hjemme i din egen stueIngen venteværelse og ingen fremmede ansigter. Du er i dine egne omgivelser, hvor du i forvejen føler dig tryg.
- Klar det selv, i dit eget tempoDu bestemmer, hvornår du tager fat, og hvor lang tid der går imellem. Ingen aftaler, der skal passes.
- Se det igen, når du får brug for detDet, der gav mening i går, kan være svært at huske den dag, uroen melder sig. Så tager du det bare forfra.
- Konkrete øvelser, ikke kun forklaringerNoget at gøre med kroppen og vejrtrækningen, når tankerne kører – ikke bare noget at vide.
- Ingen henvisning og ingen ventelisteDu skal ikke igennem nogen for at komme i gang, og du skal ikke vente på en ledig tid.
- Helt for dig selvSkal du ikke tale med nogen om det endnu, er det helt i orden. Ingen skal vide, du er i gang.
Har du ikke lyst til at vente, kan du skrive til mig om en almindelig samtale i stedet.